quarta-feira

Para ser FELIZ !!!

Montagem para video de um ficheiro PPS

Alberto David

Para recordar "Sortelha"

Pois é assim a vida, uns partem as pernas a andar de SKI, eu como sou mais inteligente parto o pé "parado". Mas digam lá se está ou não um belo trabalho.

Plano de recuperação para o mês de Setembro:

1º - Recomeçar a Fisioterapia
2º - Andar 2kms por Dia
3º - Chegar ao final do mês a fazer 15x50mts de Piscina
4º- Reduzir o peso para 90kgs

É um plano ambicioso, mas vamos ver, de vez em quando temos que fazer uns desafios ás nossas capacidades, não acham ?